L'allenamento mentale nel calcio
L'importanza della figura del mental coach nel corso della carriera di un calciatore professionista.
Il lavoro di un mental coah consiste nello sviluppare un allenamento mentale che il calciatore professionista deve apprendere nel suo percorso di crescita e miglioramento con lo scopo di ottenere il meglio da sè stesso e dalle sue prestazioni sportive.
Ritrovare le motivazioni, raggiungere la giusta concentrazione prima di una prestazione, registrare situazioni sia positive che negative che avvengono in una gara sono solo alcuni dei traguardi raggiungibili con il giusto allenamento mentale.
"Il mio compito è quello di tirare fuori dalla persona tutte le potenzilità che già possiede ma che per diversi motivi non utilizza perchè 'frenato' da alcune convinzioni negative."
Roberto Civitarese
di SUCCESSO:
Fabio Borini Un caso
di SUCCESSO:
Samuel Pizzetti
La mente deve essere focalizzata sull' obiettivo da raggiungere.
É importante concentrarsi sul proprio obiettivo, sul futuro e sulla carriera.
Se l'obiettivo è importante e ambizioso nasce la convinzione che nessuno può condizionarlo o far cambiare idea al calciatore.
L'unica persona che può impedire il raggiungimento dell’obiettivo è l'atleta stesso nel momento in cui smette di credere di potercela fare.
Ma come funziona l'allenamento mentale di un calciatore?
L'allenamento mentale si sviluppa esattamente come l'allenamento fisico:
- Costanza,
- Programmma
- Tempo
Il preparatore mentale non fa magie: non basta parlare un quarto d'ora per risolvere o vincere le partite. Il lavoro deve essere svolto con impegno e con costanza esattamente come gli allenamenti che vengono fatti al campo.
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